手是人的第二张脸，说到手，很多人都认为 “指甲上的月牙越多越健康” 。看到这里，你是不是下意识地看了下自己的手，结果发现月牙少之又少，“难道我不健康？”，先别慌！今天就来说说指甲上月牙的那些事儿！ 

你的指甲上有月牙吗？知道你指甲上的月牙到底是什么吗？先观察下你的指甲，在你指甲最下面有一个发白的弧形，样子酷似月牙，这个就是半月痕，也叫甲半月。 

月牙的出现与人体的新陈代谢有关，实际上就是新长出来的角蛋白细胞。而且角蛋白细胞生长速度很快，外侧颜色更淡的指甲就是被新生细胞推到外围的老化甲母质细胞彻底角化所形成的半透明的多层角质板。

即使是同一个指甲，不同部分的角蛋白细胞生长的速度也不一样，中间的细胞“天生丽质”，生长速度远远超过两边，所以它就长成了月牙的样子。 

每个人的指甲月牙大小和数量都是恒定的，只是肉眼能或不能看到。月牙的数量以及月牙的大小, 取决于指甲的生长速率和身体的新陈代谢速率，一般来说，使用多的指甲受刺激多, 长得也快, 月牙也就容易被展示出来为人所见。

正因如此，大多数人的拇指都有月牙, 而你的无名指和小手指除了戴戒指和挖鼻孔，好像也没什么别的用处了，月牙自然就会小一点。所以用手指上的月牙数量来判断健康并没有科学依据，倒是可以判断他们手指使用的频率。当然，如果你的月牙长在额头上，那就另当别论了。 

月牙饱满就是身体好，不饱满就是不健康，这是完全没有依据的说法。前文已经说过，指甲的生长速度是由中间向两侧递减的，但是所有甲母质细胞角化的速度是一致的，这就导致了中间部分新生的甲母质细胞会相对较多，从而形成了白色的半月形甲母质和半透明的甲板交界的状态，也就是我们说的月牙，一般手指月牙的形态是半月形。

指甲上的月牙不是越多、越饱满就越健康！一般来说，月牙跟健康没什么直接关系。但如果出现以下情况需引起重视！

若月牙忽然变大变小，或消失又出现，那就要注意最近身体的状况是否有问题，这和身体新陈代谢的变化有关。

此外，身患重病、严重营养不良或者指甲受到外伤时， 负责生长指甲的甲母质得不到充足的营养，细胞分裂速率减慢，月牙也很可能会消失，这个时候就要及时就诊了。

指甲的三个小知识

除了指甲上的月牙被误传越多越健康以外，关于指甲，还有这几个冷门小知识，你肯定想知道：

1、指甲上有白点是缺钙？

指甲上长白点，其实就是你不小心把它磕碰到了，导致局部磨损，从而长出斑点，与身体缺钙没有任何关系。

2、指甲上有竖纹是心脏有问题？

指甲表面其实一直是不平整的，竖纹一直都存在，只不过伴随着年龄增长，竖条纹会变得更明显，就像皮肤上的皱纹一样。

3、指甲周围长倒刺说明缺维生素？

长倒刺是由于角质层干燥引起的，手部靠近指甲的部分比较缺少油脂和水分，气候干燥时容易出现长倒刺的情况，所以平日要注意加强对手部的保湿护理。