警惕虫媒传染病！一文读懂登革热+基孔肯雅热防范要点

全民禁毒宣传月 | 你我参与，守护未来，防范青少年药物滥用

2026年6月是第16个“全民禁毒宣传月”，今年全民禁毒宣传月的主题是“你我参与，守护未来，防范青少年药物滥用”。近年来，随着毒品违法犯罪持续受到高压严打，海洛因、冰毒等常规主流毒品获取难度变大，一些人开始寻求其他麻醉药品、精神药品以及未管制的成瘾性物质替代滥用。青少年因缺乏相关知识、容易受到引诱等原因滥用成瘾性物质的情况越来越突出，特别是依托咪酯、右美沙芬、曲马多、三唑仑以及“笑气”等成为滥用较多的品种。下面一组科普海报，带大家认清各类易滥用成瘾物质的真面目、危害与辨别防范要点。

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不必恐慌！一文带你了解尼帕病毒

来自骨骼的“声音”：超声骨密度检测揭秘 你的骨骼健康吗？

我们常规体检中，常常关注心脏、血压、血糖等指标，但你是否知道人体中这个默默支撑我们日常活动的骨架系统，同样需要定期“检查”？随着生活方式改变和人口老龄化，饮食结构变化，骨质疏松已成为健康的隐形杀手，而超声骨密度检测，正是一种无创、便捷的“骨骼健康侦察兵”让我们早发现、主动预防，让我们未来行动更有力。一、什么是超声骨密度检测？使用超声波技术，“倾听”骨骼的声音。超声骨密度检测正是利用超声波在骨骼中传播的速度和衰减程度，评估骨骼的密度和强度。通常测量手腕部位，表层组织较薄，易于超声波穿透。检测时，只需将手部置

选择适合的体检项目，很有必要哦

是不是觉得“没不舒服就不用体检”？是不是忙到把体检计划一年拖一年？ 是不是怕查出问题，干脆“眼不见为净”？其实90%的人都搞错了——体检不是“找病”，而是给身体做“定期保养”；不是“浪费钱”，而是给健康买“安心险”。它能让我们及时发现潜在的健康风险，早干预、早治疗，避免小毛病拖成大麻烦，既少遭罪，又少花钱。选对体检项目，才能避开健康坑，真正守护好自己的身体。今天，就给大家拆解不同人群的体检项目选型攻略，让你花最少的钱，做最有效的体检！1.【 20-30岁：职场新人/年轻人，重点防“熬夜党通病” 】这个年龄

“警惕自发性气胸——‘气体偷袭’你的肺”

你是否听说过有人在剧烈咳嗽、用力搬重物，甚至只是安静休息时，突然出现胸口剧痛、喘不上气？这种看似突发的状况，很可能是自发性气胸在作祟。什么是自发性气胸？自发性气胸，简单来说就是肺部在没有外部创伤的情况下，自行发生破裂，导致肺内的气体漏到胸腔里，压迫肺部使其无法正常扩张，进而引发呼吸困难等症状。哪些人更容易中招呢？瘦高体型的青年男性是高发人群，这是因为他们的肺部先天发育可能存在薄弱区域；此外，长期吸烟的人、患有慢性支气管炎、肺气肿、肺结核等肺部基础疾病的人群，风险也会显著升高。自发性气胸的典型症状有哪些？突

别让‘小石头’惹出大麻烦——泌尿系结石科普知识get起来

泌尿系结石，也就是我们常说的尿路结石，是泌尿系统的常见疾病之一，可发生在肾、输尿管、膀胱、尿道等部位，发作时的剧烈疼痛让人难以忍受，严重时还会损伤肾功能，影响身体健康。为什么会患上泌尿系结石？泌尿系结石的形成是多种因素共同作用的结果。首先是代谢因素，尿液中的钙、草酸、尿酸等物质浓度过高，超出尿液的溶解能力，就会析出结晶，逐渐聚集成结石。比如甲状旁腺功能亢进会导致钙代谢异常，痛风患者尿酸排泄障碍，都容易诱发结石。其次是尿路因素，尿路梗阻、感染、异物等会改变尿液的流动和成分，促进结晶沉积。另外，不良的生活习惯

人体成分检测这些小常识你都知道吗？

一、什么是“人体成分分析”？ 你可能在体检中心、健身房、营养门诊都见过一台“站上去就能测出你胖不胖”的机器，这就是人体成分分析仪。它通过微弱电流穿过身体，利用不同组织导电性能的差异，来估算：水分总量、肌肉量、脂肪量、基础代谢率、 细胞外液比例等，通俗点说，它不仅告诉你“重不重”，还告诉你“重在哪儿”：是肉多、水多，还是油多。二、 报告上那些数字，到底在说啥？ 一份常见的人体成分报告，大致包括这些指标：1.体重与BMI，体重：单纯的“秤上数字”、 BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m²)（ 18.5