为深入贯彻落实“全民健身”和“健康中国”国家战略，推进健康促进医院建设，7月2日，在全国上下热烈庆祝中国共产党成立98周年之际，沭阳县人民医院“爱生活  爱运动”主题活动在医院篮球场拉开帷幕。2000年悉尼奥运会女子20km竞走冠军、北京体育大学竞走教练、国家级教练员王丽萍老师和席宏波教练受邀亲临现场，为学员们进行实操训练和专业理论知识讲解。

仲夏时节，绿树成荫。清晨7点，来自全院各科室及社会各界的160余名运动爱好者在我院篮球场集合完毕，开幕式正式开始。董事长、院长、党委书记周业庭在开幕上致辞，副院长姜亚兵主持开幕式。

没有全民健康，就没有全面小康！周业庭院长在致辞中指出，多年来，我院始终把改善职工运动环境、提升健康水平放在突出位置，常抓不懈，连续举办了八届职工运动会和首届团建活动，并于2011年建成职工体育馆，组建了医院乒乓球、羽毛球、篮球等体育社团，医院游泳馆和健身房也即将交付使用，为广大干部职工强身健体提供了良好的环境。举办“爱生活 爱运动”主题活动是进一步贯彻落实“全民健身”、“健康中国”国家战略，深入推进健康促进医院建设工作，切实提高居民健康素养的切实举措。他希望各位学员以此次活动为契机，进一步增强科学运动意识，积极引导广大干部、职工和群众更加自觉并持之以恒地进行科学运动、加入到全民健身的行列中来，为广大群众健康素养的提高和沭阳全民健康事业的发展增光添彩，为建设健康沭阳作出新的更大的贡献。

开幕式结束后，王丽萍老师和席宏波教练带领学员们做跑前热身、跑后拉伸并传授动作要领，对大家的动作进行指导和纠正。通过学习，大家了解到：一次科学的跑步过程包括热身+跑步+拉伸。虽然天气炎热，但是学员们满是汗水的脸上都洋溢着灿烂的笑容，他们都在活动中感受到了运动的快乐与魅力。

随后，王丽萍老师在行政楼八楼第一会议室为学员们作了《科学训练的重要性》专题讲座。她结合自身多年的运动经验，围绕正确的跑步理念、运动损伤的预防和训练前的准备工作等方面进行了深入浅出的讲解。她强调，所谓的科学训练是理念的一种接受和传递。95%的人跑步的初衷一定是想要更健康。不科学的训练方法和参赛模式是与健康背道而驰的，达不到全民健身的效果，希望大家去享受运动，制定科学的训练计划，这样才能真正的健康，真正享受运动带来的快乐。

在现场提问环节中，学员们格外积极踊跃，他们针对诸如“跑步时有必要穿运动护具吗”“如何根据心率控制自己的跑步训练”“如何让孩子正确运动”等话题进行了提问。面对学员们的热情，王丽萍老师认真地对所有问题做了详细回答。

我院关节外科主任、副主任医师吴勇在此次活动中作了《膝关节常见运动损伤》专题讲座。

活动结束后，众多热心的运动爱好者纷纷与王丽萍老师合影留念。