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2022
提到宝宝怎么变聪明多数宝妈都会选择DHADHA 真的能让宝宝变聪明吗？需要专门补充吗？今天沭医君就来给宝妈们分析一下！问:宝宝吃了DHA会变聪明吗？答：DHA是一种不饱和脂肪酸，人体并不能直接合成DHA，主要通过富含DHA的食物获取，比如海鱼、淡水鱼。藻类、贝类中也有DHA ，但含量比鱼类少很多。DHA是大脑神经、视神经发育的“原料”，对大脑发育十分重要，发育初期的宝宝需要足够的DHA ，但促进大脑发育跟智商没有直接关系，因为影响智力的因素太多了，很难单一判断。问:宝宝每天需要补充多少DHA？答：中国居民
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疫情当前，“停课不停学”很多孩子都在家上起了网课，学习固然重要，可是每天长时间看电脑，视力成了家长最头疼的问题。怎样才能既保证学习又保护好眼睛呢？这份“护眼攻略”千万别错过！上网课久了，对眼睛不好是真的！根据中华学会眼科分会数据，在中国6亿的近视患者中，有63.5%都是因为蓝光伤害而造成视力下降的。什么是蓝光呢？它主要是指波长400-480nm（纳米）的光，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜细胞的损伤。▲ 在 430nm 附近的蓝光，简称蓝光危害电脑、ipad和手机等电子产品，都会发出这种蓝光。而且，年
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为了更精准有效地为全县人民提供专业、科学的健康指导服务，沭阳医院和沭阳融媒体中心在调频98.5《开心有方向》开设全民健康养生类专题节目“健康指南”。本期邀请到沭阳医院内分泌科主任、副主任医师张前进，和大家聊一聊糖尿病的相关知识。嘉宾 |张前进 · 主持 | 张文静01 很多人在确诊糖尿病后，会问：“我为什么会得糖尿病？糖尿病到底是怎么回事呢？”大家都知道我们人体内有一个胰腺，胰腺中有β细胞，β细胞可以分泌胰岛素，胰岛素是唯一降血糖的激素。形象地说，胰岛素就像“搬运工”，它负责把血液中的葡萄糖“搬运”到细胞
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春暖花开时，脸上长红疹，痒痒痒小时候玩躲猫猫，回来全身风团吃了几只小龙虾，嘴巴肿得像香肠......其实，这些都是过敏反应。近年来，随着人们生活环境及生活方式的改变，过敏性疾病发病率逐年升高。婴儿湿疹、特应性皮炎以及荨麻疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病困扰着越来越多的国人。沭医君提醒广大市民朋友：过敏性疾病需要谨慎对待！过敏原检测帮您快速揪出“真凶”!什么是过敏性疾病？过敏性疾病又称为变态反应性疾病，是指机体受到某种过敏性刺激时，出现的生理功能紊乱或组织细胞损伤的异常免疫反应。过敏性疾病已经成为全球第六大
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长期佩戴口罩=闷痘+过敏？这份护肤指南请收好！疫情当下，口罩不离脸不知道你是不是和我一样口罩戴久了脸部难免会出现过敏小症状泛红、起痘痘等一系列问题也随之而来了戴个口罩，怎么皮肤就“受不了”了？压紧口罩上方的金属线，使其贴合鼻形；将口罩的带子分别挂在两边耳朵；拉开口罩折叠的部分，直至覆盖下巴；确保口罩覆盖鼻子往下的脸部……完成这些步骤后，才是真正戴好了一个口罩。可就是这样一个相对封闭的环境，暗中“滋养”了一些皮肤问题，常见的就是痘痘（痤疮）与皮肤压伤。所谓的痘痘、青春痘都是痤疮的俗称，其本质是一种慢性炎症性
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白天努力工作晚上认真熬夜夜里睡不着白天总想睡……到底是谁，偷走了我们的睡眠？到底怎么做，才能睡个好觉？什么是优质睡眠？那就是夜间一般不醒，醒了还能很快入睡，适当做梦，但不是噩梦，没有似睡非睡的感觉。醒后神清气爽，没有疲乏感。确诊失眠要满足以下几个条件：只是“熬夜”“睡不着”，并不构成医学标准上的“失眠”。如果把失眠作为一种疾病诊断，是有严格的医学诊断标准的。★ 入睡困难躺在床上到睡着之间的这段时间，叫做入睡潜伏期。入睡潜伏期超过一定的时间，就叫做入睡困难。★ 早 醒当你醒来的时间，比你预计应该醒来的时间，
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春天天气比较干燥，多吃水果既能生津解渴，又能补充营养，真是再好不过了。古语说：“尝遍百果能养生。”吃对了助你排出体内毒素，皮肤也会更细腻！春季养生，对症食果1. 防治感冒吃苹果春季气温不稳定，易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质——抗感冒因子抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。2. 润肺止咳多吃梨梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜春季肺热咳嗽、小儿风热的人群食用。梨水分充足，富含多种维生素和微量元素，能维持细胞组织的健康状态，
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有一种难以言说的痛，叫痔疮俗话说“十人九痔”痔疮大概是少有的大部分人公认逃不掉的宿敌那么，哪些习惯会让我们患上痔疮？如何治疗？怎么预防？今天，沭医君就和您讲一讲关于痔疮的那些事儿~痔疮可以分为外痔、内痔和混合痔。外痔是指长在肛门周围的痔疮，内痔是指长在直肠内的痔疮，混合痔便是从直肠内一直蔓延到肛门外。外痔的症状：可见排便出血和疼痛、肛门处的肿胀、疼痛或瘙痒。内痔的症状：常见排便的无痛性出血，一般不会引起疼痛，如果出现了疼痛就需要格外注意了，最好马上就医。混合痔会兼具内痔和外痔的症状。痔疮根据病变不同分为三
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烫伤和烧伤日常生活中意外出现烧伤、烫伤是在所难免轻者留下疤痕重者则可能危及生命快来看看这些烧烫伤处理“雷区”你踩了吗？局部烫烧伤不仅会损伤皮肤，也会引起全身性反应，成人烫烧伤面积超过20%、小儿烫烧伤面积10%以上，就有引起休克的可能。烫烧伤后心、肺、肾、胃肠等器官都有不同程度的损伤，这种现象叫做全身炎症反应综合征。不要再认为烫烧伤只是小伤不碍事，必要情况下也需及时就医，进行综合治疗。有人错误的认为烫烧伤后不能用冷水冲，否则会起水泡。其实烫烧伤后起不起水泡，与烫烧伤的原因和深度有关，而与烫烧伤后是否接触冷
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刚满1岁的壮壮（化名）总会莫名其妙地咳嗽。经医生询问发现，壮壮一般都是被爸爸抱后，就会小咳几声。医生分析，导致壮壮频繁咳嗽的罪魁祸首，很可能就是壮壮爸身上的三手烟。我们知道，“二手烟”是指在室内点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式。那么“三手烟”又是什么呢？所谓“三手烟”，亦称非自愿性吸烟，是指吸烟后残留在衣服、头发、皮肤，甚至墙壁、地毯、家具等物体表面和灰尘中的烟雾污染物质，以及这些污染物与环境中氧化物等发生反应，生成新的污染物。它是一种被动吸烟方式，也是目前危害最广泛、最严重的室内空气